短跑健将 名单出炉 2025一季报披露 穿越坚定的 (短跑健将是谁)

2025年一季报正式披露。在2025年前三个月里，A股全体出现回暖态势，以AI运转迸发与人形为代表的科创浪潮继续推高市场温度。银河证券数据显示，近一年权利类基金或借势科技西风斩获颇丰，固收+产品稳扎稳打继续吸金。

终年主义践行者如工银瑞信基金更是凭着穿越周期的投资实力，在Morningstar晨星最新出炉的业绩榜单上表现亮眼，共有44只基金在中终年各统计区间中排名同类前10%，主动权利、债券、量化、QDII等范围佳品频现，以多元化的产品供应、可继续的业绩报答，满足投资者的财富控制需求。

“阿尔法”强势归来，工银瑞信主动权利多元领航

在这场主动权利基金的中心资管才干竞技中，工银瑞信基金展现出“耐力型选手”的抢先优点。海通证券最新评级显示，工银瑞信主动权利产品近七年、近五年超额收益率均在权利类大型公司中高居第1，近两年排名第2、近一年均排名第3，相对收益率评分相同表现出色，在权利类大型公司中近七年、五年区分排名第2、第1，以通常效果诠释了“时期的好友”。

Morningstar晨星数据显示，截至2025年一季度末，工银瑞信基金共有 34只主动权利基金 位居不同统计区间的同类前1/4，涵盖了科技、医药、消费等多个行业主题，也掩盖了生长、价值、平衡、灵敏性能等多种不同品格战略，展现了多元、片面的阿尔法投资才干！

稳扎稳打，固收战舰构筑全天候护城河

2025年开年的债市在政策预期与资金面博弈中宽幅震荡，俨然成为检验机构投资功力的演武场。银河证券数据显示，工银瑞信固收军团凭着“全天候作战”的深沉底蕴，共有33只纯债、固收、固收+及偏债混合型基金在近一年、近三年、近五年等不同统计区间中位居同类前1/4。在备受市场关注的二级债基、可转债及偏债混合型基金阵营中，工银瑞信旗下涌现出多只收益抢先的精品，如工银聚享混合A、工银新得利混合、工银瑞盈18个月活期开放债券近一年收益均居同类前3；近三年来看，工银聚安混合A、工银可转债债券均居同类第1。

多维掘金A股+港股，搭乘市场西风收获红利

往年一季度，主动投资连续了 2024 年的微弱势头，热度继续攀升。全市场主动产品规模一路飙升，Wind数据显示，ETF 及指数基金总规模一举打破 4.1 万亿元，创下历史新高。

工银瑞信在A股和港股市场中展现出精准规划、多维掘金的实力，共有16只产品在近一年、近三年等不同区间中位居同类前1/4，宽基和行业主题赛道上多点开花，既有北证50、科创、中证1000等宽基工具，也有沪港深互联网、半导体芯片、科技等行业捕手，其中工银国证港股通科技ETF近一年、两年业绩在银河分类的港股通股票ETF基金中高居第1，为投资者掌握市场不同维度的行情提供了精准高效的投资利器。

海外投资，全球规划挖掘价值机遇

2025 年以来，国际情势风云变幻，部分海外市场却展现出韧性，隐藏投资机遇。

工银瑞信基金投研团队紧跟市场脉搏，研判海外市场灵敏，积极挖掘海外投资机遇。旗下 QDII 基金乘势而上，肯定水平上为投资者发明了可观的报答。

声威认可

五星基金见证平台型实力

仰仗稳健的表现，工银瑞信取得了声威机构的高度认可。Morningstar晨星数据显示，截至 3 月 31 日，工银瑞信共有26只基金荣获三年期、五年期、十年期五星评级，涵盖主动权利、固收、指数等多个类别。这些五星基金似乎绚烂星河，见证工银瑞信抢先的平台型实力，为投资者的多元化规划提供了有力支持。

投资并非短跑竞技，而是一场考验耐力的马拉松。随同着4 月财报季的到来，市场正式迈入基本面驱动的新阶段，业绩确定性将成为失掉超额收益的中心要素。海外方面，美国3月CPI表现不及市场预期，3月数据更多反映关税对美国经济“滞”的影响。思索到4月末尾关税的上传愈加清楚，关税所带来的“胀”的影响也会愈加清楚。国际方面，CPI与中心CPI环比均契合时节性，但PPI依然走弱，高频跟踪显示经济全体运转仍颠簸。政策方面，国务院指出以后有充足的贮藏政策工具，能够对冲外部不利响；中央汇金称将继续加大增持ETF规模和力度，并初次提出类“平准基金”定位；央行步宣布，将经过再存款向汇金提供充足资金支持。中期来看，国外交策对冲较为确定，思索到市场估值不高，全体下行风险可控。工银瑞信将不时据守 “投资为民” 的初心，继续磨砺平台型投研才干，精心优化产品规划，在资本市场的浪潮中，以稳健的步伐，与投资者携手共进，共创愈加美妙的投资未来！

【数听说明】

3、权利类大型超额收益排名、权利类基金超额收益排名来源于海通证券，数据截至 2025年3月31日。工银瑞信权利类基金大型公司超额收益近七年(2018.04.01-2025.03.31)行业1/13，近五年(2020.04.01-2025.03.31）行业1/13，近两年(2023.04.01-2025.03.31）行业2/13，近一年(2024.04.01-2025.03.31）行业3/13；工银瑞信权利类基金大型公司相对收益近七年(2018.04.01-2025.03.31)行业2/13，近五年(2020.04.01-2025.03.31行业1/13。

【风险提醒】

基金控制人依照恪尽职守、老实信誉、慎重勤勉的准绳控制和运用基金财富，但不保证基金肯定盈利，也不保证最低收益。设置有持有期的基金，投资者只能在最短持有期到期日的下一任务日（含）起才干提出赎回开放，面临在最短持有期内无法赎回的风险。投资于境外证券市场的基金，各国或地域处于产业景气循环周期的不同阶段，将对基金的投资绩效出现影响；同时，境外证券市场因特有的社会政治环境、法律法规、市场状况和经济展开趋向，对特定的负面事情的反响存在诸多差异；另外，部分投资市场如美国、英国、香港的证券买卖市场对每日证券买卖多少钱并无涨跌幅上下限的规则，因此，这些国度或地域证券的每日涨跌幅空间相对较大等。上述要素或许会带来市场的急剧坚定，从而惹起投资风险的介入。境外基金如触及海外新兴市场的证券投资，鉴于各新兴市场特有的监管制度（包括市场准入制度、外汇管制等）和市场行为的特有的不稳如泰山外形，或许对基金介入新兴市场的投资收益出现直接或直接的影响。ETF基金为股票型基金，其终年平均风险和预期收益水平高于混合型基金、债券型基金与货币市场基金。指数基金关键采纳完全复制战略，跟踪标的指数市场表现，具有与标的指数、以及标的指数所代表的股票市场相似的风险收益特征。投资ETF将面临标的指数坚定的风险、基金投资组合报答与标的指数报答偏离的风险等特有风险。股票型指数基金准绳上采纳完全复制法跟踪本基金的标的指数，基金在少数状况下将维持较高的股票投资比例，在股票市场下跌的环节中，或许面临基金净值与标的指数同步下跌的风险。ETF联接基金经过投资于目的ETF跟踪标的指数表现，具有与标的指数以及标的指数所代表的证券市场相似的风险收益特征。股票型指数基金准绳上采纳完全复制法跟踪本基金的标的指数，基金在少数状况下将维持较高的股票投资比例，在股票市场下跌的环节中，或许面临基金净值与标的指数同步下跌的风险。基金如可投资港股通投资标的股票，还需承当汇率风险和港股通机制下因投资环境、投资标的、市场制度以及买卖规则等差异带来的特有风险。基金过往业绩不预示未来表现，基金控制人控制的其他基金的业绩并不造成基金业绩表现的保证。基金有风险，投资者应细心阅读《基金合同》《招募说明书》《基金产品资料概要》及更新等相关法律文件，在片面了解产品状况、费率结构、各销售渠道不要钱规范及听取销售机构适当性意见的基础上，选择适宜自身风险接受才干的投资种类启动投资，投资须慎重。

白昼任务太累，到了早晨就腿抽筋，怎样治

小腿抽筋的要素和处置方法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。 出现在小腿和脚趾的肌肉痉挛最经常出现，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时期不能止痛，且影响睡眠。 惹起腿脚抽筋的经常出现要素大体有以下几种：①外界环境的冰冷抚慰，如夏季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息缺乏或休息过多造成部分酸性代谢产物堆积，均可惹起肌肉痉挛。 如走路或运动时期过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠缺乏，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素降低，骨质疏松，都会使血钙程渡过低，肌肉应激性参与，而常出现痉挛。 ④睡眠姿态不好，如长时期仰卧，使被子压在脚面，或长时期俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时期处于相对清闲形态，惹起肌肉“主动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎样办呢?依据不同的要素采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。 当出现抽筋时，只需据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。 详细来说，假设是小腿前面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，往常应留意以下几点：①驱寒保暖。 ②留意睡眠姿态。 ⑧走路或运动时期无法过长。 ④适当参与体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，协助吸收。 人们经常出现的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可继续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋经常出现的要素①冰冷抚慰。 如冬天在冰冷的环境中锻炼．预备活动不充沛；夏天游泳水温较低，都容易惹起腿抽筋。 早晨睡觉没盖好被子，小腿肌肉受冰冷抚慰．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉延续收缩过快。 猛烈运动时．全身处于紧张形态，腿部肌肉收缩过快．清闲的时期太短，部分代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与清闲难以协调，从而惹起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。 运动时期长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质少量丧失．代谢废物堆积．肌肉部分的血液循环不好，也容易出现痉挛。 ④疲劳过度。 当长途游览、山、登高时，小腿肌肉最容易出现疲劳。 由于每一次性登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力气将是人体重的六倍，当它疲劳到一定水平时，就会出现痉挛。 ⑤ 缺钙。 在肌肉收缩环节中．钙离子起着关键作用。 当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。 青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常出现腿部抽筋。 二腿抽筋的预防①要留意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰厚的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要增强体育锻炼，锻炼时要充沛做好预备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参与各种剧烈运动或竞赛，就能防止腿抽筋。 ③要留意保暖，不让部分肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处置往常一旦出现腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再渐渐伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手用力按摩小腿肚子，也能奏效。 如腿抽筋的状况屡次频繁出现，则应就医治疗。 最简易的就是抽筋的时刻要清闲～再渐渐伸直脚

“小腿抽筋”是民间通称。 正式医学定名为“小腿腓肠肌痉挛”。 中老年人往往在夜间睡梦中或清晨刚醒时，突然小腿肌肉抽筋，腿肌僵硬，疼痛难耐，历时几秒钟或数分钟而逐渐消隐。 可以单次发作，也有近阶段屡次发作者。 令人猝不及防，既痛苦又无奈。

引发“小腿抽筋”的要素颇多，基本要素是下肢动脉硬化造成腿部血供缺乏。 动脉粥样硬化后，管腔变窄，血流不畅，肌肉代谢产物未能及时肃清，累积到一定浓度就会抚慰肌肉自主收缩，造成“小腿抽筋”。

另外，肌肉受冰冷抚慰或超负荷的剧烈收缩也可诱发本病。 曾风闻一位熟谙水性的运发动，从悬崖跳水，入水后就消声匿迹。 次日在近滩水草丛中被发现。 尸检呼吸道、消化道均被河水充塞，颅脑无外伤迹象，心脏完全正常。 推测祸首是入水后小腿肌肉突受冰冷河水抚慰，诱发抽筋，小腿无法动弹，失去浮游才干而溺水身亡。 又如奥运会某田径短跑运动健将，在赛跑将临终点前突然小腿抽筋，跌倒于地，痛失冠军。 其要素也被归结为腿肌突然超负荷剧烈收缩形成。

还有，人们也习气把“小腿抽筋”归罪于缺钙。 我们知道血浆中钙离子介入肌肉收缩活动的全环节。 当钙离子浓度偏低时，肌肉神经装置兴奋性增强，诱发肌肉自主收缩——“小腿抽筋”。 中老年人随着年龄增长，尤其是女性。 由于体内雌激素水平降低，较易发生骨质疏松，骨钙流失，血钙水平降低，从而易致“小腿抽筋”。

为了预防和增加本病的发作，祛除病因是治标好方法。

例如：

1.小腿的保暖。

2.运动前充沛热身。

3.经常选食含钙量高的食品，如牛奶、豆浆、骨头汤、鱼、虾皮、小米粥等。

4.经常使用能补钙和减轻骨质疏松的药品。

5.坚持过度体锻，防止腿肌常年处于“静息”形态。 体锻参与腿肌血流量，及时肃清肌肉代谢废物。

6.饮食宜平淡。 防止高糖、高脂食品。 增加胆固醇摄入。 7.嗜烟者要戒烟。 烟叶中的尼古丁毒物能使肢体末梢小血管出现耐久的痉挛性收缩，酿成肌肉神经组织供血缺乏。

但万变不离其宗。 动脉硬化致管腔变窄，小腿供血缺乏是形成“小腿抽筋”的元凶。 已知动脉硬化从儿童时期就末尾起步，逐渐缓慢开展。 所以要防止“小腿抽筋”，要及早留意和实施各种防治动脉硬化的举措。 未雨绸缪，防患已然。

校运会男性4×100米接力短跑。急急急！！！

假设是学校内各班级竞赛的话记载普通在54秒左右吧（这得是班里体育生多的状况下）。 假设是大型竞赛的话你可以自己算。 女生100米国度二级运发动的效果是 手计：12.8 电计：13.04

墨鱼和八爪鱼有什么区别？

墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。 干者叫明鱼。 属软体生物中的头足类,墨鱼是一种大型的肉食性软体生物，往常，墨鱼在遨游时，普通靠两侧肉翼和头部腕足作正向运动，它既是“双向运动者”，又是“反向短跑健将”。

八爪鱼，又名章鱼,章鱼和人们熟习的墨鱼一样，并不是鱼类，它们都属于软体生物。 章 鱼异乎寻常的是，它有八只像带子一样长的脚，弯弯曲曲地漂浮 在水中，渔民们又把章鱼称为“八带鱼”。 章鱼力大无比、残酷 好斗、足智多谋、不少陆地生物都怕它。 章鱼是一种敏打生物，它的神经系统是无脊推进物中最复杂、最初级的，包括中枢神经 和周围神经两部分，而且在脑神经节上又分出听觉、嗅觉和视觉神经。 它的觉得器官中最兴旺的是眼，眼不但很大，而且睁得圆 鼓鼓的、一动也不动，象猫头鹰似的。 眼睛的结构又很复杂，前面有角膜，周围有巩膜，还有一个能与脊椎生物相媲美的兴旺的 晶状体。 此外，在眼睛的前面皮肤里有个小窝，这个不同寻常的 小窝，是专管嗅觉用的。