北京控烟协会倡导对烟卡监视治理 (北京控烟协会网站官网)

北京市控烟协会30日发文示意，“烟卡”是变相流传烟草信息的载体，小在校生过早接触烟草商标，或者造成尝试吸烟的心思暗示。此外，局部在校生为了失掉“烟卡”，在路边寻觅摈弃的烟盒，甚至在渣滓桶翻找烟盒，双手极易遭到细菌污染。该协会倡导对“烟卡”启动监视治理。

北京“最严控烟令”实施29个月有什么效果？

被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》实施已有两年多，数据显示，北京市有1245家单位被行政处罚，共计罚款300余万元。

11月8日，北京市控烟协会和北京市卫生和计划生育监督所联合主办控烟工作媒体沟通会，北京市卫生和计划生育监督所党委副书记王本进在会上介绍了控烟执法进展情况。

据介绍，自2015年6月1日至2017年10月31日，《北京市控制吸烟条例》正式实施29个月，北京市卫生监督执法人员共责令整改不合格单位户次，有1245家单位被行政处罚，共计罚款342.36万元。 共处罚违法吸烟个人5243人，罚款27.145万元。

2017年1-10月，北京市卫生监督机构共监督执法检查各类单位(场所)户次，发现不合格单位5057户次，总合格率为95%，比条例实施之初的77%有了显著提升。

从监测的几类重点场所监督执法的数据分析来看，合格率较高的前三位分别是医疗机构(97.5%)、学校(97%)、宾馆(96%)，餐饮单位最低(68.5%)。

北京最严禁烟令全文,2019年最严禁烟令能否给青少年织就安全网

被称为“史上最严禁烟令”的《北京市控制吸烟条例》已于1日施行。 有网友称，“最严禁烟令”恰遇“儿童节”，也在警示青少年吸烟的形势不容乐观。 的确，新华社记者调查发现，近年来我国未成年人吸烟的趋势日益严峻。 以“最严禁烟令”为契机，如何才能让青少年远离烟草的危害？ 　专卖点包围校园　低龄吸烟率高升 　《北京市控制吸烟条例》规定，“禁止在幼儿园、中小学校、少年宫及其周边100米内销售烟草制品”，然而记者调查发现，很多烟店与学校“并肩而立”或“对面相望”。 1日《条例》施行当天，记者在北京市西城区广安胡同看到，奋斗小学、康乐里小学、北京市第十四中学初中部周边，依旧遍布十余家烟店。 一位家长说，少年儿童好奇心强，易受环境影响，有人抽烟、买烟容易、不明危害，极易尝试。 随机受访的几名小学生，知晓“吸烟有害”，但他们或认为“吸烟很帅、有魅力”，或认为吸烟是“长大后迟早的事”。 “孩子认为吸烟很帅，这与影视剧中吸烟镜头关系很大。 ”小学数学教师吕瑞琪接受采访说，言传身教很重要，校园要严格控烟，家长也不应该在孩子面前吸烟。 据了解，为避免误导公众吸烟，广电总局多次发通知，要求电影电视剧创作中严格控制与烟草相关的情节和镜头，但这样的影视片还屡屡上演。 电影《一步之遥》全片出现烟草镜头45个，平均每3．1分钟出现一次烟草镜头，让很多网友大呼受不了。 中国控制吸烟协会为此专门给这部片子颁了“脏烟灰缸奖”。 值得警惕的是，这样的环境正在渗透影响广大青少年。 北京市疾病预防控制中心2日发布“中小学校控烟环境调查”结果。 这份覆盖1736所各级各类中小学校的调查显示，588所中小学校园周边100米范围内存在烟草售卖点，其中70．1％的售烟点为杂货店／便利店；中小学男性教职员工吸烟率为33．7％；16．3％的学校存在教职员工校园内吸烟现象。 有研究表明，很多吸烟者从青少年时期就开始吸烟。 吸烟年龄趋于低龄化、吸烟率呈上升趋势，已成为社会不容忽视的问题之一。 北京大学 儿童青少年卫生研究所调查显示，全国学生始吸平均年龄10．7岁，北京市为12至13岁，吸烟行为多在初高中，且有向更低年龄发展趋势。 广告、促销、赞助　学生不知不惧烟害 　我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是受烟草危害最严重的国家之一。 数据显示，全国吸烟人数超过3亿，每年死于吸烟相关疾病的人数达到136．6万。 烟盒包装上“吸烟有害健康”究竟有哪些“害”，青少年了解指尖上的小小香烟吗？ 　记者不久前在街头随即访问数十名中小学生：仅几个人可说出3种以上“因烟疾病”；“吸烟可导致肺癌”辨识率较高，但多数学生认为癌症是“运气不好”、并不觉得与吸烟直接关联；对于烟草有害物质，“尼古丁”是仅有的认知，但多不知晓其成瘾性。 据悉，世卫组织探明烟草烟雾至少含有69种致癌物，我国85％因肺癌导致的死亡与吸烟、二手烟密切相关。 中国疾控中心专家等受访者介绍，烟草中的“尼古丁”剧毒且成瘾，广泛用于杀虫剂；“一氧化碳”可与血红蛋白结合，降低血液输氧能力，对胎儿的影响尤为巨大；“氰化氢”气体剧毒、具有爆炸性，其水溶液称氢氰酸亦属剧毒类；“焦油”为粘稠状物质，浓缩了烟草烟雾中多种致癌物。 中华预防医学会会长王陇德指出，烟草业“终端广告”战略对青少年影响极大。 多项研究表明，青少年暴露于烟草制品的最常见场所是“销售终端”，专卖点的烟草广告不可避免地淡化烟草危害，引发购买冲动，并使青少年最终成为吸烟者。 烟草广告、促销、赞助，也悄然“培养”青少年的品牌认知。 据业内人士反映，有些烟品牌广告甚至专为青少年量身订制，有的还主打多口味的青春活力形象，瞄准年轻人。 医卫专家指出，尽管《未成年人保护法》有关于“禁止向未成年人出售烟酒”的法律条款，但与烟草商谈未成年人控烟是“与虎谋皮”，违规设立的“卷烟零售点”仍能从烟草专卖渠道获得烟草供应。 记者调查发现，学校附近比比皆是的“卷烟零售点”内，“按支购买”“与文具混放陈列”“烟型食品”等营销手段，让未成年人买烟，如买水一样容易。 逐步提高税率　肃清校园烟店 　公开数据显示，全年销售卷烟约5099万箱，十年间增长约37％。 有专家感叹，这十年销售量增长的背后，不知有多少青少年“成长”为烟民。 烟草获取途径难易，与未成年人吸烟行为密切相关。 研究表明，逐步提高烟草税率，一方面可以增加财政收入，另一方面又能减少烟草消费量，对价格依赖较高的青少年来说，效果更为明显。 清华大学国情研究中心主任胡鞍钢说，烟草是健康的最大杀手，我们不能让吸烟侵害下一代的身体健康，不能让他们在“烟雾”中成长。 专家建议，除了通过经济杠杆调节烟草税率，还应营造全社会倡导禁烟的环境，多管齐下。 我国应制定切实可行的、针对零售终端售烟给青少年行为的监管制度，并尽快在烟盒上使用图形警示语，使青少年了解烟草制品的危害。 北京市人大常委、民盟北京市委专职副主委宋慰祖说，针对违法向中小学生和未成年人出售烟草的零售商铺，建议烟草专卖部门不仅要对此依法处理，工商部门也要对此制裁，教育部门须将控制吸烟纳入学校健康教育内容。

北京控烟协会呼吁戒烟纳入医保，如何才能有效地进行戒烟？

1、把香烟泡在热水里，想抽烟的时候，喝一口水就会不想吸烟了。

这个方法从小就听家里人说，把香烟弄断以后泡在热水里，想抽烟的时候就闻一下或者喝一口，喝完之后的那个味道让人瞬间觉得不想再抽烟了，但具体效果有没有用，我自己没有亲身经历过，不过有的人说还是有一定效果的。

2、转移注意力。

转移注意力做起来比较难，但如果真的能够做到可以很好的戒烟，例如想抽烟的时候可以做一些自己感兴趣的事情，打游戏，出去旅游，或者游泳健身等，总而言之不要让自己停留在想要抽烟的思想当中。

在转移注意力的期间，一定要做自己喜欢的事情，只有喜欢的事情才能够专心注意力，不能够分散。

3、想抽烟的时候就去吃好吃的东西。

我朋友在戒烟时，如果想抽烟就会去大吃大喝，吃火锅吃麻辣烫，喝奶茶，不让自己的嘴停下来，等到吃饱以后就不会那么想抽烟了。

4、戒烟一定要循序渐进。

很多人一旦开始戒烟就一根也不吸，但我认为这样是不好的，就像减肥一样，一说减肥瞬间节食，虽然能够短时间内瘦下来，但是很容易反弹，戒烟也是如此，如果一下子把烟就给戒了，过了几天之后就会出现报复式的吸烟。

想要戒烟一定要慢慢来，刚开始想抽烟时可以抽一根或者两根，慢慢的一天减少到一根，到最后可以三天抽一根或者一周抽一根，直到完全戒下来。

总体来说，戒烟一定要慢慢来，不能够一刀切，尤其是对年龄较大的人来说，一刀切会让人心不安，戒烟的人也可以去看一些关于肺部抽烟人的视频，看看那些肺部已经被黑色的东西包裹住。