一切皆跌 睁开眼 刷新认知的 (一切皆成)

市场一片混乱。在过去15天里，11月份降息50个基点的或许性从60%以上降至零，下个月就是11月了。

混乱击中了全球。

中国投资者醒来，看到的是一个混乱的全球市场。

1、美国股市尽管涨了，但其他市场却一切下跌。发生了十分少见的“美股下跌，一切皆跌”方式：美元下跌、美国国债下跌、黄金和原油大幅下跌、比特币也抹去了本周的一切涨幅。在美买卖中概股也普遍下跌，纳斯达克中国金龙指数跌6.85%。过去是“美元下跌，一切皆跌”，这次的逻辑完全刷新了人们的认知。从这种逻辑混乱中不难判别，全球市场要经验一轮洗牌。

2、混乱的面前，原本是对美联储“或许暂停降息”的担忧（美联储猜谜游戏令市场乱作一团），如今成了市场自身的疑问：高达4%的美债收益率，一周升值高达2%的美元——全球市场的两和风向标均发生严重异动，注定了躲不过一场混乱。近期我们也都是引见做空。金价曾经延续五个买卖日下跌，创下2023年9月以来的最长连跌纪录。

3、中国市场短期或许面临应战，关键是由于前期涨幅过大（有失常的回调需求），以及市场等候过高。但中国必需还有后招，只不过不会在美国大选结果出来前打完手里一切的牌，由于要应对特朗普中选的或许性。

天禅映画，身体反响一次性又一次性打破头脑的认知

眼见耳听皆为虚，若知此事须躬行!#天禅映画 第一天启程刚末尾胸口闷，很乱，打哈哈，第二张打嗝，肚子咕噜噜，第三张，嘴巴张到最大，发不出声，打长长的嗝，卡出很多粘液，放屁，第四张，发声，延续打嗝，遭到内在要素的搅扰，打断，看着自己有点想躲，看见，稳住回来第五张深深的嗝，延续的嗝又长又深，差点呕出来，很多粘液，看到念头想画一个样子，没跟随，看着手有点发紧第六张，头皮发紧，吐出一口，大口大口的粘液，第七张，鼻涕，粘液，嗝不时第八张，换左手，手清闲很多，胳膊有点僵，眼眶湿润第九张，还有很多墨水，画着笔突然不下水了，先打卡，#天禅映画 第二天打哈哈，打嗝，出粘液，上半身发冷，尤其是双臂外侧，偶然会哆嗦一下，左右手一同画的，今天去了泰山，屋里有睡着的，劲收着些，#天禅映画 第三天启程打嗝，大口大口卡粘液，孩子睡着后，静上去，身上发冷，尤其是胳膊，还有腿，腰，总觉得开的空调是冷风似的，打的嗝跟从细缝里挤出来似的，偶然会堵在喉咙觉得噎，有时卡在心口，胸口，笔动，反响动，觉得笔尖就是内在的扫把普通，越画越上瘾，一停那个挤出来的嗝就噎在了某个位置，上不来下不去的，有时刻是噎住时又往上捋的觉得，笔尖一动就有力气，小嗝出一段时期会有一个深深长长又响的嗝，觉得喷出来普通，再画，随着响嗝后心尖发热，往外分发热蒸汽的觉得，很是超出头脑想象，用身体的体验一次性又一次性打破头脑的认知，感恩天天姐[合十][爱心]#天禅映画 第四天割舍听了三遍音频，时期不时的打嗝，小碎嗝，有的跟气泡一样往上顶时刻，卡在一个中央，噎住的觉得，一连串小碎嗝后是一个喷发的大响嗝，还有往上抽拉的嗝，抱着渣滓桶直不起来，出来很多粘液画刀时刻，才发现心中无刀，抬笔不知道怎样画，看法到不时的缠绕，都是自己的默许，没有刀作为边界捍卫，断舍离的整理，刚末尾大脑想一个画面，身体没啥觉得就画了，画着看着自己的犹疑，看着念头出来，看着另外的念头解释，知道了下一张就看着念头如刀普通，知道了切的是依赖，权衡，算计，抓取，质疑。 。 。 没有出来详细的事，要求继续画#天禅映画 第五天掌握白昼有一段时期不停的翻腾嗝，放屁，早晨末尾画时，安静上去，看着手中的刀有担任斩断的，有担任收拾细枝末节的，#天禅映画 勇气打嗝，放屁，画的时刻就看到一个念头重复出现，有种原来是你的觉得，给自己按下了确认键，看着三角形的终点末尾下走，之后平着一段时期，最后上升回到原点，就如启程，刚末尾遇见的所谓的曲折，费事，反对声，经过自己的阅历，内心会越来越颠簸，在最底层末尾内看体验这样的环节，也是这个环节，对自己更笃定明晰，最后一个转身很坚决的上坡，中转根源，王者归来，势无法挡。 #天禅映画 设定自从画画这些天，白昼会时不时一阵子打嗝，排气，偶然还会吐酸水，画的时刻看到，那些是自己的梦想，那些是内在加出去的，那些是心之向往，真正心动的，画起来是坚决，在哪个形态里满满的享用被滋养，越画越想画，越画越开心，越画越笃定，还有一些自以为很关键的，发现是他人的梦想，画不动，老是专心，觉失掉拧巴。 画第二幅时刻，困得睁不开眼，直接躺床上睡着了，睡得很沉，打嗝，排气这些频繁出现，很是过瘾#天禅映画 程序没有什么要达成的，没有什么必需，就看着心，他想在哪落笔就在哪落笔，他想画什么就是什么，看着念头有点不了解，有点想掰正，知道有念就行，继续跟着觉得画，很酣畅，画什么都好，画什么都是被支持的，画就是了。 畅游其中，很是自在自在，画最后一张时刻，打了好多嗝，觉得棒极啦#天禅映画 收摄一听课就睡过去了，听一次性睡一次性，越是留意接口，越是看着有个黑点，尝试掩盖，重合来掩盖，反而形成更清楚的接口，看着念头的质疑，两肩发紧，跟冰封一样整个后背发紧，看着焦躁升起，想抓住笔狂画，看着，身体松上去，内在渐渐安静，看着自己画，看着接口不理想，知道了，继续画#天禅映画 安全一听就瞌睡，之后的冥想也是睡，启程时，本以为稳打稳的纸，结果没到手中，纸笔是暂时找到的，纸张偏小，第二天就外出，带着偏小的画画本，画的时刻耍不开，还了解成一只笔在一张纸上画，但是身体的反响也是超出认知本以为的万无一失，一切就绪，结果破绽百出，措手不及，就这样启程了，安全这课把启程依照要求再次画起来，觉得停不上去，越来越有点那个觉得，身体的支持把自己早起念头的质疑打破了，画的时刻打嗝，腰酸，再次启程，有点那个意思了，突然明白，画就是了，越来越有序的，不用恐慌混乱，又一次性坚决，撕碎的时刻，手臂发痒，流鼻涕，打嗝，有一张撕的时刻头痒，觉得很过瘾#天禅映画 发声重复听了好几遍音频，听的时刻就末尾打嗝，一到发声就末尾卡，看着自己以各种理由拖延，趁娃睡着，到另一个屋子发声练习时，看着自己头两侧发紧，身体蹦着，随时预备抽离出来，看着一股看法分出去把风，觉得侧身长满了眼睛盯着门，生怕有人出去，然后为难以对，看着自己的不自然，为了缓解这个紧绷，预备出去看看孩子睡醒没，虽然没全然进入那个形态，当停上去时，就末尾打嗝，然后看着气泡泡顶到喉咙，之后翻腾出一个巨响且长的嗝，之后是小碎嗝，就这样三四个长嗝后，半夜吃的东西全吐出来了，不时的吐，还夹杂着打嗝，还有放屁，睁大眼睛，惊叹身体的反响，身体反响后没能立马去画画，画是早晨回来补画的。 #天禅映画 自嗨发声那一课有些卡，不时拖延到把自嗨这课也耽误了，心里对此有担负，觉得错过了好多，就像由于自己的要素，跑马拉松落伍一大截的那种压力，看着大家发着下一课的打卡内容，觉得自己补的内容收回去就不在一个频道，觉失掉别扭。 看着念头，知道有念，没有抓取，念落，一天中来什么事就体验什么，到了早晨，看着那种觉得再次升起，末尾补课，听到天天姐说，今天可以想干嘛就干嘛，与自己待着就好，有点不敢置信自己一天的阅历其实都是在这个节拍上，觉得身上掉落一块大石头般，一下轻松好多，又重复听了一遍作业提示，不画真的可以吗?看着自己的质疑，看着自己的惯性，知道了#天禅映画 推翻听音频时刻，身体就末尾不时的嗝，嗝出来的方式，千奇百怪，觉得嗝来自五脏六腑，甚至是身体的每个缝隙，经过这些气泡翻腾，把身体每个通道粘液一同清扫出来的觉得，也清楚觉得粘液来自五湖四海，完全跟看法的吐痰不一个概念。 身体反响一阵后，就末尾瞌睡，就睡了，早晨才画画，第一张时刻看着左手有点僵，酸，看着自己想一圈一圈，圈圈清楚，点点在每个圈圈之间，可越画身体越紧，心也急，看着线条不听使唤，就开放了执念，第二张末尾，手就松上去了，越画越想画，觉得自在顺畅，撒欢自在奔跑的觉得，点点时也越来越跳动，前面的还带着小尾巴，第三张时刻，显现出，不时填补知识，反而越来越迷失的觉得，多了紧缩，看着自己探求一个不是自己想要的，回来继续探求，还不是，回到原点再继续，就这样反重复复，画点时刻也是刚末尾的坚决，到前面越来越瓢，像极了三分钟热度的觉得。 第四张时刻，又翻转了心态，貌似顺遂后的自然，就这样画着，啥也没有，看着左手的作品，还有点赞赏，显现出天天姐的话语，你画的很好，对，就是这样的，十分棒！觉得被暖和柔和包围着，清净了周围，内在稳稳的，看着自己画着，知道就行！未完待续，曾经爱上这种觉得了，玩中大清算，一次性又一次性刷新自己认知，

医在校生（特别是学法医）第一次性看到刷新自己认知的东西是是怎样让自己冷静上去的？

关于医在校生，尤其是法医来说，死亡后的身体可以传达着十分多的信息，可以剖析出更多的要素。

假设是看法上或是精气上的的，精气自身有一定的维护机制，遇到这种状况会天性的持疑心态度。 生出“不会是这样的，这无法能。 ”或许“假的，这不会是真的”相似的想法启动认知维护。 有了这种维护后，接上去逾越看法的事情再来面对，就有了不少缓冲余地。 假设出现在身边，还是要直面，去克制。 由于存在即合理。 真实着急，找人说话聊天，打电话也行。 让自己把留意力转移。

假设是理想中存在，严酷的阴暗面。 有必要的去直面它，没必要的通知自己，所处环境安保，忧心即可。 假设出现在身边，还是要直面，去克制。 由于存在即合理。 不要再去想它，遗忘你看过这个东西，通知自己是不存在的。

克制恐惧

其实也可以多去外面走走，到人多的中央转转，找自己的好好友说一说，能够大大增加你的恐惧与不安。 凶杀、血腥无疑是让人直面风险的，尤其是想到它或许出现在自己身上，这是种后怕，也是给自己的警示，人只需还活着，就会有来自生活的压力，此时你有担忧或惧怕都很正常，但这些不是最后结果。

说白了，恐惧这种生理反响，与求生天性亲密相关，看到活生生的视频，将自己与被害者挂钩，他求生失败，你末尾疑虑自己，稍加想象，结果或许是相同的，惧怕了。 假设不拿这种事的概率说话，那么我们每个普通人都会是幸运存在的，但这只是个或许性。

人还有许多方面的，聪明、应变、决计、勇气…恐惧只是双方面的求生反响，它只应该是个正告信号，你不能靠它求得生活，它的出现只是在提示你，不要遗忘风险的存在，你要求去更新下自己的防卫系统。

什么是真正的“善”？——刷新认知

残酷是人的天性。 但是，在生活中，表现更多的是不善（即恶），为了自己的集体利益。 这也是每一团体的人之常情的天性，生命的DNA中就包括了这样的基因。 有一本书《无私的基因》诠释了这一我们看不见的真相。 这样看似取得了团体最大的利益，实践上却失去了团体最大的利益。 外表上，我们为了自己，取得利益。 但是，我们的身体越日薄西山，甚至生病；我们的笑声越来越少；我们的幸福度越来越低，很多时刻都体会不到幸福和快乐是什么滋味了。 我们不只要我们的物质生命，我们还有精气生命。 更多状况下，精气生命才是我们生命的基本。 说善言，行善事，这些精气执行，却是安康、快乐、幸福、财富的基本。 善，不是只让对方好，这是伪善。 真正的善，是你好我好大家好。 善，要求智慧，要求一定的格式和境界，而恶不要求。 要么善，要么恶，没有不善不恶。 不善不恶就是善。 善是让一切人都好，善就是爱。 善，是让一切人的都真善美。 这得要求多么高的智慧啊？有一个享誉全球的“纳什平衡”也佐证了善的这个实质。 “纳什平衡”关键运行于博弈范围和经济范围，由于在经济范围的突出奉献，在1994年，被授予“诺贝尔经济学奖”。 纳什平衡用数学证明了，只要群体利益最大化的时刻，集体利益才会最大化。 它虽然关键运行在经济范围，但是在人的精气范围，也是如此。 理想就是如此。 当让我们行善，你好我好大家好，团体自己的利益也是最大化。 中国自古以来就强调，善之道。 孔子讲，人之初，性本善。 老子讲，上善若水，水利万物而不争。 水滋养着万物，水却成为地球上生命的基本，占据了地球中最大的成份。 而我们人体的70%也是由水组成。 这就是真正的善，你好我好，大家都好。 人生的真理就在我们生活中，就在我们身边，就在我们的眼前，但是又有多少人发觉到了呢？又有多少人看法到了呢？小道至简，小道就在我们的生活中。 道理要求学习吗？只要求我们的一颗心，一个有发觉的心，一颗善心，一颗爱的心。 善，就是我们生活的指南，就是我们人生的方向，就是我们生命的宇宙规律。 契合了，自然有福报，安康、快乐、幸福。 不合道，不契合宇宙规律，那么痛苦、烦恼、悲伤、疾病，自然找上门。 说善言，行善事，这不是讲道理，而是规律，是宇宙真相。 生活的实践，曾经给我们讲的清清楚楚，明明白白了。 那么终究怎样才可以做到“善”？善，是永世的事情。 明代思想家袁了凡在他的著作《了凡四训》中，不时强调行善改正，优化心性，亲身制造功过格，成为模范。 我也看过电影《了凡四训》，经过行善，袁了凡改动了自己的命运。 永世行善几万件。 做到善，很简易的。 善，那就是直接做，就是这么简易。 掌握好一个中心：有一个行善的愿心，掌握“纳什平衡”你好我好大家好。 真的很简易！但要做好，却不容易。 有小道至简之说，却没有小道至易啊！同时，善也是处置一切生活疑问的基本。 用善的思想处置生活中的疑问，是最好的处置方案。 大家都好了，我们自己会不好吗？善，要求智慧。 这个智慧，却是我们永世要训练的中央。 尤其是在这个物质至上的社会，更要求智慧、格式和境界，方能不忘自己的初心。 提高和训练自己的心性，就显得有多么的关键！善，是做出来的，不是说出来的。 善，就在我们生活的身边，就在每天的细节中，每天的大事中。 只要求那一颗真善美的“心”。 心到，人知；心到，福到。 愿天下的每一团体都活在真善美的幸福中，活在爱中。