配料表只需虾和水 西方甄选 自营青虾仁产品不介入保水剂 (虾的配料)

17日上午信息，西方甄选今天公布《西方甄选关于自营青虾仁产品的几点说明》，称这两天，有数千名消费者致电或留言我们，对西方甄选自营青虾仁产品启动了咨询。为此，我们就西方甄选自营青虾仁产品的规范、安保质量，向消费者作以下说明。

声明称，西方甄选自营青虾仁产品在2023年6月20日上线，目前全网销售334.5万单，位列抖音虾仁各相关榜单第一名。西方甄选自营青虾仁由广东虹宝水产开发股份有限公司和湛江开发股份有限公司代工。代工厂由西方甄选严峻挑选，消费环节严峻执行国度各项规则，契合行业抢先消费规范。同时我们结合声威检测机构组建专业团队，对产品消费全环节启动高频盯产，严峻质检。

关于宽广消费者关心的西方甄选自营青虾仁能否介入保水剂的疑问，我们承诺：西方甄选自营青虾仁不介入保水剂，配料表只需虾和水。为维护消费者权利，我们的青虾仁毛重都是扣除冰衣重量的，保证虾仁足斤足两，不让消费者为外层包冰额外付费。西方甄选对自营青虾仁消费环节启动全流程、可追溯的质量监视，包括从原资料拆包到成品出厂，均启动、高频的监控记载，确保每一批虾仁的稳如泰山质量。西方甄选自营青虾仁成质量检报告契合GB 2733规范，虾源每柜核验报关单和检验检疫证，均契合国度规范。从2024年至今，该产品检测原料和成品算计427次，品控跟产32次。2024年全年，包括自营青虾仁在内，西方甄选自营产质量检费用逾越1000万元。

男性应多吃的哪些安康食物?

1.蕃茄西红柿的酸味能促进胃液分泌，协助消化蛋白质等，此外丰厚的维生素C能结合细胞之间的相关，制造出骨胶原，强壮血管。 矿物质则以钾的含量最丰厚，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的性能。 2.黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。 例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。 而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。 男性过了60岁，骨质会末尾流失，状况和更年期妇女一样严重。 而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证明与短期记忆力和学习力有关。 3.番瓜子男性40岁事先，大少数人有摄护腺肥大的疑问。 美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实增加了患者频尿的次数，也改善了其它症状。 而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。 番瓜子在普通超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或素日当零嘴吃。 4.胡萝卜B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，优化身体的抵抗力，抑制造成细胞好转的活性氧等。 此外，因含有丰厚的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发扬整肠成效。 含丰厚B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是由于它能预防癌症。 5.蚝海鲜可以增强性才干。 男性精液里含有少量的锌，当体内的锌缺乏，会影响精虫的数量与质量。 而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰厚，一颗小小的蚝就简直等于一天中锌的需求量(15毫克)。 此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有优化肝脏性能的作用，且滋养强身。 6.大蒜大蒜具有剧烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。 此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以发生动力，并消弭疲劳。 另一无法无视的大蒜功用就是优化免疫力。 大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。 男性多服可改善体质并强身。 7.高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，假设有一种不老药能让老化的精子再度充溢生机，那就是维生素C。 美国德州大学妇产科教授威廉。 哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，延续服用60天后，他们的精子数参与60%，活动力参与30%，不正常的精子也增加了。 高维生素C的食物!有奇特果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。 另一方面，男性常处高压形态，更要求营养的补充。 维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对立压力。 8.全麦面包说到压力，男人经常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就应用烟酒来粉饰劳累和纾解压力。 要对立压力，维生素B群是十分关键的。 这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以保养神经系统的稳如泰山，参与能量的代谢，有助于对立压力。 全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰厚的维生素B群。 而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人清闲、不紧张。 9.水人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反响偏慢。 偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。 因此在餐与餐之间要多喝水。 例如一进办公室，马上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。 1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约2000cc)。 10.深海鱼压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。 深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、增加血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。 富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以交流着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会(AHA)建议。 11.茶绿茶富含了红茶所没有的维生素C。 维生素C是预防感冒、美肤所无法缺少的营养素。 除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、优化免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。 还具有利尿、消弭压力的作用，具优化作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 12.红酒假设非要喝酒，就喝红酒。 由于红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的机率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。 此外，红酒能优化抗氧化作用，以预防动脉硬化。 最近依据研讨结果得知，关于聪慧症也能发扬成效，是高龄社会所无法缺少的饮品。 但酒类照旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。

哪一种蔬菜营养价值最高？

在蔬菜中，从提供维生素的种类和数量来看，绿叶菜是属于营养价值最高的一类。 绿叶菜能提供丰厚的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的关键来源之一。 绿叶菜的含钙量也比拟多，普通绿叶菜的钙的应用也较好，但也有些绿叶菜，由于含有草酸而应用率不高。 此外，绿叶菜含铁丰厚，而且吸收率也较高。 (1)大白菜。 大白菜也叫结球白菜。 其心叶洁白鲜嫩，质细味美，是供食用的部分。 大白菜耐贮存和运输，是秋、冬、春季和关键蔬菜之一。 由于在秋、冬、春大白菜是人们餐桌上的关键蔬菜，甚至是关键蔬菜。 所以，虽然大白菜中的维生素C、B2和钙的含量不很丰厚，却依然是人们所需维生素的关键来源之一。 大白菜含锌的数量之高，在蔬菜中是屈指可数的。 含的铜、锰、钼和硒也很丰厚。 大白菜按其成熟期的不同，可分为早熟、中熟及晚熟三种类型。 (2)圆白菜。 圆白菜又叫结球甘蓝、包心菜、洋白菜、莲花白。 其菜叶洁白脆嫩。 食用方法多种。 全国各地均有栽培。 圆白菜的营养价值比大白菜略强一点，其维生素C的含量清楚高于大白菜，胡萝卜素的含量也略高于大白菜。 圆白菜还含有较多的微量元素钼，维生素P的含量在蔬菜中也首屈一指。 圆白菜依叶球的外形可分平心型圆白菜、圆头型圆白菜、尖头型圆白菜三种类型。 (3)油菜。 油菜又叫青菜、黑色菜。 其菜叶鲜嫩，可以炒食、煮食，也可以腌渍。 油菜在全国均有栽培。 油菜是营养很丰厚的蔬菜之一。 其胡萝卜素和钙的含量都很高，维生素B1、B2、PP、C和铁的含量也都比拟高。 (4)菠菜。 菠菜又称赤根菜。 其叶片、叶梗色泽翠绿，细嫩柔软，生食、熟食、作馅皆宜。 全国各地均有种植。 菠菜是营养很丰厚的蔬菜之一。 它的胡萝卜素的含量很高，维生素B2、C、PP、铁和钙的含量也比拟高，但惋惜的是菠菜含有较多的草酸，影响钙的吸收，也不宜和其他含钙多的食物一同食用。 弥补的是先用开水将菠菜烫一下，可除部分草酸。 菠菜按叶分为尖叶、圆叶及大叶菠菜等三种类型。 (5)苋菜。 苋菜是夏季关键蔬菜之一，以幼苗和嫩茎叶供食，浙江、江苏等省也有专取食其肥大的茎部者。 苋菜可以炒食，凉拌或做汤，老茎也可以剥皮腌制。 南边栽培很普遍。 (6)茼蒿。 茼蒿又称蓬蒿和蒿子杆。 其供食用部分是幼苗或嫩茎。 它可以凉拌或炒食，吃起来幽香爽口。 全国南北边均有栽培，每年冬春上市较多。 茼蒿叶中含的胡萝卜素、维生素B2、钙和磷都较丰厚。 而茼蒿杆中含的维生素和矿物质较少。 (7)蕹菜。 蕹菜又称空心菜，因共茎中空而得名。 以其嫩稍和嫩叶为食用部分，幼茎也可以来凉拌。 蕹菜生熟食皆宜。 产于我国南边。 蕹菜是营养很丰厚的蔬菜之一。 它的胡萝卜素和维生素B2的含量都很高，维生素B1、C、PP、钙和磷的含量也都比拟高。 (8)生菜。 又叫叶用莴苣。 叶茎鲜嫩洪亮，味幽香略带苦味。 关键供生食，是中餐中常用的蔬菜。 嫩生菜含纤维少，加糖做成菜泥，可供婴儿食用。 生菜在各个大城市均有栽培，中央种植较多。 生菜的营养丰厚，它含的胡萝卜素、维生素B1、B2、钙和铁都比拟多。 (9)瓢儿菜。 瓢儿菜也叫油塌菜，它可以炒食，做汤。 瓢儿菜植株较矮小，叶片近圆形，为绿色或深绿，越近心叶，叶色越浅，由浅绿转黄色。 叶质较多，水分大，质量中等。 (10)芹菜。 芹菜又叫香芹、胡芹。 是一种别有风味的香辛蔬菜。 叶柄是它的食用部分。 芹菜叶柄鲜嫩，洪亮，可炒或拌食。 芹菜中含的芹菜酸还有降低血压的作用。 我国各地都有栽培。 芹菜分本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。 本芹又依颜色分白、绿两个类型。 (11)香菜。 香菜又称芫荽、胡荽。 具有特殊的香味，为关键的香辛菜之一。 食和部分为茎叶，关键供调味或腌制。 全国各地均有栽培。 香菜是营养十分丰厚的蔬菜，它的胡萝卜素、维生素B1、B2、PP、钙和铁的含量都很高，维生素C和磷的含量也比拟高。 (12)茴香菜。 茴香菜又称茴香，茴香苗，是一种香辛蔬菜。 其嫩茎和嫩叶供做食用部分。 其种子可做药用或香料，茴香菜有特殊的香气，人们常用来做馅。 茴香菜是营养很丰厚的蔬菜的之一。 它的胡萝卜素和钙的含量很高，维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比拟高。 (13)韭菜。 韭菜是一种关键的香辛蔬菜。 韭菜的叶是关键的食用部分，茎、花也可食用。 全国各地均有栽培。 韭菜是营养丰厚的蔬菜，它的胡萝卜素的含量很高，维生素B2、C、PP钙、磷和铁的含量也比拟高，青韭和黄韭的营养价值低于韭菜。 蔬菜颜色深营养价值高 蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色亲密相关。 颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其陈列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、白色蔬菜→无色蔬菜”。 同类蔬菜由于颜色不同，营养价值也不同。 紫茄子含有丰厚的维生素P，它能参与微血管壁的抗压才干，改善血管性能，对高血压、皮肤紫绀和易出现出血倾向的疾病患者相当有益。 黄色胡萝卜比白色胡萝卜营养价值高，其中除含少量胡萝卜素外，还含有剧烈抑癌作用的黄碱素，有预防癌症功用。 同一株菜的不同部位，由于颜色不同，其营养价值也不同。 大葱的翠绿比葱白营养价值要高得多。 每100克葱白含维生素B1及维生素C的含量也不及翠绿部分的一半。 颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶和茎含的胡萝卜素多6倍，维生素D多4倍。 另外，由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异，而人体的营养要求又是多方面的，所以，在选择蔬菜时除了要留意蔬菜的颜色深浅外，还应思索多种蔬菜搭配及蔬菜和肉类同吃。

我想找全部关于土豆菜的做法与步骤？

一：土豆肉末炸饼：资料：（4人份） 土豆4个、牛里脊肉100克、洋葱半个、盐、胡椒、肉豆蔻过量、面粉、鸡蛋、面包渣过量、色拉油过量；调料：番茄酱3大勺、中餐调味汁3大勺、红葡萄酒1大勺；配菜：绿菜花、卷心菜、小番茄过量做法：1 土豆带皮放入锅中煮熟，趁热去皮捣碎。 在土豆泥中参与过量的盐和胡椒调味。 2 洋葱、牛里脊肉剁碎，，先把洋葱放入炒锅中炒成透明颜色，参与牛肉馅翻炒，参与盐、胡椒、肉豆蔻、红酒过量调味。 3 炒好的肉馅放进热土豆泥中，搅拌平均，放入平托盘中抹平，分红若干等份。 4 手上沾上油，把土豆饼拍成椭圆型，沾上方粉，再沾上蛋液，外面沾满面包渣，放入炸锅中，中火炸至金黄色即可。 5 卷心菜切丝，摆入小番茄和绿菜花，在土豆饼上浇上番茄酱或喜欢的调味汁。 二：土豆烧牛肉：原料:土豆500g 酱牛肉:300g 番茄:100g 洋葱少许切成粒配料:八角一个.干辣椒3-4个(视口味而定,有无均可)调味料:油,盐,味精,糖,酱油做法:1.把土豆去皮整个切成3-4毫米的厚片.牛肉切2厘米见方的薄片.番茄切片2.热锅里放油要多放,火不要大,先把土豆煎透,煎成金黄色,颜色越深越好,不过不要糊了.3.土豆好了以后锅内留少许油,放八角,干辣椒,然后放洋葱炒香,接着把番茄放入.翻炒一会家土豆和牛肉放2茶匙酱油,2茶匙糖,和2茶匙盐(依据团体口味)放水,最好是冷水并且要盖住一半锅内的食物.大火煮开后转中火,等汤差不多没有的时刻家味精出锅.要留意的是土豆在煎的时刻一定要有耐烦,要等它变色,而且熟了,那么后来水不用多加,等开了以后就能吃了.恩,很香的,我家冬天经常吃,必需好滋味,大家试试看哦!三：蒜香土豆条原料：土豆350g，蒜泥100g，盐3g，味精5g，红、绿尖椒米各5g，熟芝麻10g，干淀粉50g，净油1,000g(约耗100g)。 制法：1、将土豆去皮，切成1cm粗的条，用盐和50g蒜泥喂口。 2、坐勺放油，同时将土豆条拍干淀粉裹匀，并入四五成热油内炸透捞出，待油温升至六七成热时倒入土豆丝复炸呈金黄色焦脆时捞出。 3、勺打底油，蒜泥炝锅，煸炒成浅黄色，放红、绿尖椒米，倒入土豆条，撒芝麻和味精翻匀，出勺装盘，盘边稍加装点即可。 特点：色泽金黄，蒜香浓郁，干香焦脆。 四：番茄素虾仁原料：土豆600g，番茄酱10g，白糖50g，盐3g，干淀粉50g，高汤50g，葱、姜、蒜末各5g，水淀粉10g，油1000g(约耗100g)。 制法：1、将土豆去皮，修成直径3cm的圆柱形，再顺长从两边切开，修成虾腰形，再切成0.3cm厚的片，用盐喂口，再用干淀粉拌匀。 2、坐勺放油，待三四成热时将素虾仁放入勺内炸，同时将高汤、盐、番茄酱、白糖、水淀粉调成汁待用。 视勺内虾仁呈浅黄色时倒出。 3、勺打底油，葱、姜、蒜炝锅，倒入兑好的汁炒匀，打明油，再倒入素虾仁，翻匀出勺即可。 特点：色泽红亮，甜咸适口，形似虾仁。 五：多味土豆丝原料：土豆500g，白糖100g，白醋50g，盐3g，干辣椒丝10g，花椒面5g，孜然10g，干淀粉50g，净油1,000g(约耗100g)。 制法：1、土豆去皮，切成0.3cm见方的粗丝，用盐喂口，再拍干淀粉裹匀。 并入四五成热油内炸，至呈浅黄色焦脆时倒出。 2、勺刷净放白醋和白糖在火上熬，待糖炒至浅黄色时倒入土豆丝、辣椒丝、花椒面、孜然，翻匀出勺即可。 特点：一菜多味，香脆可口，凉热均可。 六：煸馅土豆饺原料：土豆500g，猪肉馅400g，盐3g，味精5g，香油5g，葱、姜末各5g，五香粉5g，大油100g，面粉100g，色拉油1000g(约耗50g)。 制法：1、将土豆去皮，洗净,上锅蒸烂，取出加工成泥。 搅入面粉和大油，揉匀成团。 2、坐勺放油，放肉馅煸炒至六七成熟时放葱、姜、料酒、盐，至熟时倒出；再参与味精、五香粉、香油，再搅匀。 3、土豆团分红若干个剂子，包入馅料，捏成饺子形，放入四五成热油内炸，呈金黄色时捞出，摆在盘内上桌即可。 特点：色泽金黄，咸香适口。 七：裹炸土豆丝原料：土豆250g，鸡蛋2个，干淀粉100g，盐5g，味精5g，花椒盐5g，净油1000g(约耗100g)。 制法：1、将土豆去皮，洗净，切成丝待用。 2、将鸡蛋、淀粉、盐、味精调成糊待用。 3、坐勺放油，同时将土豆丝放入糊内搅匀，视油到四五成热时倒入糊，炸至呈金黄色酥脆时倒出，改刀装盘，上桌撒椒盐即可。 特点：干香酥脆，色泽金黄。 八.红烧土豆资料:土豆数只方法:（与红烧肉相似）1)将土豆数只煮熟备用2)将煮熟的土豆去皮,切成小方块3)将切好的土豆入油锅内,加盐、酱油翻炒片刻，参与少许鸡精即可起锅九.土豆烧肉原 料： 瘦猪肉750克，去皮土豆1.25公斤。 配 料： 瘦猪肉750克，去皮土豆1.25公斤。 制 法： ①将肉切成1.5厘米见方的块；葱切段；姜切片；土豆切成小滚刀块。 ②将油放入锅内烧热，投入土豆炸成金黄色捞出；肉块用少许酱油拌匀稍腌一下，投入油内炸成金白色捞出待用。 ③将炸过的肉放入锅内，参与水(以漫过肉为度)、酱油、精盐、料酒、白糖、大料、葱段、姜片，用大火烧开后，转微火烤至近烂，参与土豆，搅拌平均，待土豆入味，勾芡即成。 特 点： 肉酥烂，土豆入味，色金黄，营养丰厚。 制造关键： 炸土豆时，油不要太热，否则土豆容易炸成外糊内生。 肉烂后参与土豆，如汤少，可过量加些开水。 总之，这样菜做成后要有一定量的汁，不能太干。 十.土豆炖牛肉【特点】 此菜色黄红，牛肉酥烂，土豆香糯，咖喱味浓。 【原料】 主料 土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克。 调料 精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克。 【制造环节】 1、将土豆冼净去皮，切成三角块。 牛肉切成块，放入开水中焯一下捞出。 2、锅内加水，放入牛肉、料酒、葱、姜烧开，用慢火炖至半熟，去浮末，放入土豆块同炖，待快熟时，加精盐、酱油、咖喱粉同炖，熟后加味精盛出即可。 十一.茄子炖土豆主料：茄子3个（200克）土豆2个（400克）附料：五花肉 100克调料：盐10克 味精5克，鸡粉5克，酱油15克，料酒5克，葱姜10克 花椒5粒 八角1粒 鲜汤（煮肉的汤既可）800克。 制造：1、茄子洗净，晾干水分，土豆去皮洗净，用刀掰成不规则的块壮，（不是切成那种外表很润滑的块状，那样炖出来的效果不好）五花肉切成一厘米大的肉丁。 2、锅烧热，放油一手勺，将整个的茄子下锅渐渐煎熟软 ，（茄子不要求去皮或许是刀工处置，去皮或许改刀后，煎的时刻茄子容易吸入过多的油脂，熬煮的时刻不容易入味）取出茄子，下入五花肉丁，煸炒色白，下入花椒和八角，烹入料酒。 下葱姜继续煸炒至出香味。 下入土豆块煸炒，同时参与酱油。 （最好不经常使用老抽，老抽虽然调色比拟好但是口味却不如地道的酱油滋味鲜美）转小火慢炒至土豆五成熟。 （火大容易形成外表焦糊，而外部僵硬）下入煎好的茄子，添鲜汤大火烧开，转入小火慢炖。 （切忌不要用大火炖，那样容易使原料外熟内生，既不容易熟软也不容易入味）用手勺把茄子和土豆压一压是可以的 。 那样容易让它们软烂。 3、转入小火后就可以调味了 ，先参与盐，口味可依据自己的习气来选择，待原料熟透，汤汁较稀薄时参与味精和鸡粉，调匀既成。 4、这道菜也可以在成熟后撒上香菜末和生葱末，也可以在将起锅的时刻参与蒜末，点少许香油，这些都可以参与这个菜的幽香味。 可以依据自己的嗜好来选择。 特点：这是西南人喜欢的一道家常菜，它的特点是茄子软烂，土豆绵软，口味咸鲜，色泽苍白，汤汁比拟稀薄，适宜下饭