年度净盈余同比收窄90.8% 信达生物绩后高开近4% (净盈余关系)

信达生物绩后高开近4%，截至发稿，股价下跌3.20%，现报40.30港元，成交额2.17亿港元。

3月26日，信达生物发布2024年业绩，支出约94.22亿元，同比增长51.8%。毛利约79.12亿元，同比增长56.1%。年内盈余9463.1万元，同比收窄90.8%。

2024年财务业绩的大幅优化关键来自：高速的支出增长，包括微弱的产品支出增长势头和授权费支出的介入；以及运营效率的继续改善，包括产品消费本钱的进一步优化，销售和营销活动效率和消费力及控制职能效率的进一步优化。

夏季有哪些养生食谱？

最佳蔬菜：各类蔬菜中，以既能提供丰厚的营养，又有抗癌成效的蔬菜为最佳。 日本营养专家的测试资料标明，就抑癌率而言，依次为芦笋93．7％，花椰菜92．3％，卷心菜91．4％，花菜90．8％，芹菜83．7％，茄子74％，甜椒55．5％，胡萝卜46．5％，荠菜35．4％，苤兰34．8％，芥菜32．9％，金针菜32．6％，雪里红29．8％，西红柿22．8％，大葱16．3％，大蒜15．8％，黄瓜14．3％，大白菜2．4％。 最佳美容食物：近年来，国际外美容专家看好以下食物：1．温开水，每天8-10杯，可坚持皮肤丰润光泽；2．绿色蔬菜，如苋菜、椰菜、青菜等，含有少量维生素与矿物质；3．西瓜、哈密瓜，既补水分又供营养；4．瘦肉、鸡肉、鱼肉，提供丰厚的蛋白质、铁质；5．粗粮、豆类，供应皮肤所需特殊营养；6．脱脂奶与低脂奶、乳酪，热量低而含钙多，可柔软皮肤，强健筋骨；7．柑桔类水果，含丰厚维生素C，防止面部微血管分裂与色素斑构成；8．猪皮，胶原蛋白及弹性蛋白颇多，可增强皮肤弹性。 最佳护脑食物：关于大脑，并非一切食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可使脑血管壁出现变化，进而影响血液流量，造成大脑缺血，此时，因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“恢复食物”，可以阻止脑血管的病变而维护大脑。 哪些属于“恢复食物”呢?专家研讨以为，菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等可提请人们记住和选择。 最佳护心食品：德国专家实验证明，坚持每日吃鱼50克，可增加心脏病出现的40％，尤以吃深海鱼为佳。 野生马齿苋，近年来也遭到医学家的喜爱。 据美国专家研讨，马齿苋含有丰厚的w-3脂肪酸，此种不饱和脂肪酸可抑制人体内血浆胆固醇和甘油三酯的生成，且能使血管内细胞分解的前列腺素增多，血栓素A2(剧烈的血管收缩剂和血小板凝结剂)增加，使血液粘度降低，防止血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓构成，从而有效地防止冠心玻此外，其含有少量钾元素，可降低血压，抑制心肌的兴奋性，减慢心率而维护心脏。 最佳纠酸食物：肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阴离子的酸根，可使血液偏酸，但此类食品营养丰厚、口感好，很受人们欢迎。 为防止变成酸性体质(70％的疾病出现在酸性体质人身上)，要求吃入一定量的碱性食品，抵消过多的酸性成分，恢复正常的酸碱度，如蔬菜、水果、牛奶、茶叶等。 其中尤以海带的含碱度最高，享有“碱性食品之冠”的美称，故每周吃23次海带，可坚持血液的正常酸碱度而到达防病强体。 最佳肉食：据法公营养学专家报告，家禽肉脂肪量虽不少于畜肉类(猪、牛、羊等)，但其化学结构接近于橄榄油，有益于心脏。 德公营养学专家称鸡肉为“蛋白质的最佳来源”，其脂肪量也比牛肉低得多。 调查标明，凡一周内吃两次去皮鸡肉的人患癌症的风险降低一半。 此外，兔肉、鱼肉的美容、健脑、护心成效，与禽肉一样优于畜肉，亦属肉食中的佳品。 最佳食品榜(名单) 全球卫生组织发布的最佳食品榜： 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰厚维生素，又是抗癌能手，为一切蔬菜之首。 其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。 鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。 最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与生物油按1∶0．5的比例分配食用更好。

mac a79是什么颜色？

我觉得这个代码的话，他应该是一个白色和黄色的，结合，然后再构成一个新的颜色。

能通知我高血压患者宜吃哪些东西,哪些忌食?

高血压--绿色食疗--------------------------今天给您带来一道菜：西芹，夏果炒百合。 做菜用的这个百合是一种药材，其它的原料就是这焯好的西芹，还有夏果50克。 配料是胡萝卜、葱、姜、调料少许。 那么这道菜和高血压病有什么相关呢？芹菜的降压效果却是最好的，而且还有平肝清热，润肺止咳的成效。 百合是富含蛋白质的营养佳品，有清心安神的成效。 然后再把这个炸过的金黄色的夏果和焯好的胡萝卜放出来。 胡萝卜素有小人参之称，不只能够改善微血管的循环，而且具有降压、强心的效果。 那菜炒的差不多啦，如今末尾调味、勾茨，调味的时刻，一定要少放盐和酱油。 由于高盐饮食是惹起高血压病的关键诱因，所以我们每天烹调用的盐最好应该在2克之内，就这么一小勺，假设是酱油，就是10ml，但是两样不能同时放。 关于高血压患者也有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、抚慰性食物。 而且在往常的一日三餐中还要留意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应留意哪些饮食准绳呢？1、饮食有节：做到定时定量、无法过饥过饱，暴饮暴食。 各种食物搭配合理，无法偏食。 2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。 由于食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化环节放慢。 食盐过多，还容易使水钠在体内潴而惹起水肿。 3、多食新颖菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。 如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。 4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。 5、忌烟，香烟中的尼古丁，能抚慰心脏和血管，使血压升高，减速动脉粥样硬化的构成。 6、少食生物脂肪、不食生物内脏等。 少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。 7、少吃生物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。 生物蛋白应多吃海鲜、鱼类。 如海参、海蜇及某些鱼类，不只能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。 8、大批喝茶和过量饮酒。 茶叶中含有大批茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。 茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。 但饮茶过多又会惹起兴奋不安、失眠、心悸。 故无法多饮。 大批饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。 但忌饮烈性酒，更不能酗酒。 总之，高血压病人的饮食以平淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。 具有降压作用的食物有：绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在往常的饮食中多吃一些。 具有降压作用的食谱：1、麻油芹菠菜：原料：新颖菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精盐、味精各过量。 制造：将菠菜、芹菜去老叶及根、洗净切段，放沸水中烫2分钟，捞出，放小盆中参与麻油、盐及味精，拌匀即成。 成效：滋阴清热，平肝熄风。 适宜于高血压病的头晕、头痛、面赤口渴、心烦喜怒，大便秘结等。 宜忌：菠菜和芹菜要鲜嫩，不宜同食鳝鱼。 2、核桃仁拌菠菜：原料：核桃仁50克、芹菜300克、精盐2克、味精1克、香油5克。 制造：先将芹菜洗净切成丝，用沸水焯片刻，再用凉水冲一下，沥干后加精盐、味精、香油入盘备用。 将核桃仁用开水泡后剥去外皮，用开水再泡5分钟后取出放在芹菜上，吃时拌一下。 成效：本品具有降低胆固醇及血压和润肠通便之成效。 适宜于高血压、冠心病、便秘等症状。 3、海带爆木耳：原料：水发黑木耳250克、水发海带100克、蒜1瓣、调料过量。 制造：将海带、黑木耳洗净，各切丝备用。 菜油烧热，爆香蒜、葱花，倒入海带、木耳丝，急速翻炒，参与酱油、精盐、白糖、味精，淋上香油即可。 成效：安神降压，活血化瘀。 适用于高血压、紫癜等症。 4、菊花肉片：原料：瘦猪肉500－600克，鲜菊花瓣100克，鸡蛋3枚，精盐、料酒、味精过量。 制造；悄然洗净菊花瓣，猪肉洗净切成片，将鸡蛋打入碗中，参与料酒、精盐、淀粉调成糊状物，投入肉片拌匀备用。 将肉片入油锅炸熟。 锅内留油少许，投入葱、姜拌炒片刻，参与熟肉片、清汤、菊花瓣翻炒平均，以味精调味拌炒几下即成。 成效：祛风清势，平肝明目。 本品可用于降低血压，扩张冠状动脉，改善心肌供血状况，可作为高血压、冠心病患者的膳食。 5、山楂肉丁：原料：猪后腿肉250克、鲜山楂10个、酱油、白糖、料酒、精盐、葱、姜、淀粉等。 制造：先将肉切成小方丁，刀背轻拍，拌黄酒、精盐、湿淀粉，再拍上干淀粉备用。 油烧到六成热时爆香姜末，再将肉一块一块炸一下，捞起沥油。 然后再将油烧热，再将肉丁略炸捞起。 等油温八成热时，再炸至脆备用，要炸三遍。 然后山楂去核，加少许水煮烂，压泥，再倒入余油中翻炒，加少许酱油、白糖，等到十分稠厚时倒入肉丁，翻炒平均即可。 成效：散瘀活血，消积化滞，降胆固醇，是高血压、冠心病、动脉粥样硬化等患者的首选膳食。 6、芹菜炒肉片：原料：瘦猪肉90克，芹菜250克，生姜3片。 制造：先将瘦猪肉洗净切丝，参与少许湿生粉、生抽、白糖、花生油、精盐等拌匀，腌好备用。 芹菜去根，洗净，切段。 起油锅，下姜片炒香，倒入肉丝炒至刚熟，取出。 再另起油锅炒芹菜，放盐，等芹菜炒熟再参与肉丝烩匀，调入味精、白糖即成。 成效：清热平肝，芬芳健胃。 适用于高血压病，高血脂症。 7、菠菜炒生鱼片：原料：生鱼片180克，菠菜250克，蒜茸、姜花、葱段各少许。 制造：菠菜去根，洗净，略切几段，放入开水中焯过，捞起滤去水分。 生鱼片用少许精盐拌匀。 再起油锅，下蒜茸、姜花、葱段炒香，下生鱼片，洒入绍兴酒，略炒，再放菠菜调味，勾芡即成。 成效：滋养肝阴，清热滑肠。 具有降低血压的作用。 8、大蒜腐竹焖甲鱼：原料：甲鱼500克，大蒜90克，腐竹60克，生姜4片，葱花少许。 制造：将甲鱼活剖宰，去肠脏，切块，用开水焯去血腥，捞起滤干水分。 腐竹用清水浸软，切段。 大蒜去衣洗净切段。 起油锅，下姜、葱炒香，放入甲鱼、大蒜炒至微黄，洒少许酒，同时放入瓦锅内焖至水鱼肉熟，勾芡、下葱花调匀即可。 成效：滋养肝肾，健胃化滞。 适用于高血压病、高血脂症等。 9、苦瓜荠菜瘦肉汤：原料：鲜苦瓜250克，荠菜60克，瘦猪肉120克。 制造：将瘦猪肉洗净，切片，用盐腌好。 鲜苦瓜去瓤，洗净，切片，用盐腌好。 先将荠菜放入锅内，加清水过量，文火煮半小时，去渣，再参与苦瓜煮熟，然后下猪肉片，煮5分钟至肉景色限，调味即成。 成效：适用于高血压病、高脂血症。 10、桑寄生老母鸡汤：原料：老母鸡半只（约500克），桑寄生、玉竹各30克，去核红枣4枚，生姜4片。 制造：老母鸡活宰，去毛、肠脏、肥油。 取半只切块，用油、生姜炒香备用。 桑寄生除去杂质，洗净，再将玉竹、红枣洗净。 将鸡块与桑寄生、玉竹、红枣同时放入锅内，加清水过量，武火煮沸后，文火再煮3小时，汤成调味。 成效：适用于眩晕、心悸等症状的高血压病。 十八岁以上的成年人，有二次以上的收缩压大于、等于140毫米汞柱（mmHg），且（或）舒张压大于、等于90毫米汞柱，且这二次的测量距离在二周以上时称为高血压。 病因及风险因子高血压或许在身体出现其它疾病时兼并出现，但绝大部分的患者在第一次性被诊断出高血压时，是没有其它疾病存在的，此种原发性的高血压患者，病因不明，但研讨发现，家族有高血压病史、年龄大于五十岁、瘦削、饮食过咸形成钠离子摄入过多、过度抽烟饮酒、常面临压力的人，容易罹患高血压。 治疗高血压治疗以药物治疗为主，调整饮食型态、控制体重为辅。 血压继续高于160/95毫米汞柱时，需接受药物治疗。 多项医学研讨已证明，常年规则服药，可有效降低因高血压突然发作而形成死亡或残障出现。 因此，患者切勿恣意停药，家眷也应善尽督导之责，提示规则服药，以免因一时心情兴奋或压力使血压骤升，诱发脑中风等更严重的疾病。 护理重点高血压患者除了规则服药外，非药物治疗如饮食调整、体重控制等也是协助血压控制十分关键的方法，日常保健及护理除规则服药外，尚需留意下列事项：1. 调整饮食：高血压患者应防止摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、生物内脏、生物性脂肪要防止摄食。 可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新颖鱼肉，对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有协助。 2. 控制体重：瘦削容易出现高血压，患者应适当减重，控制体重在理想体重的百分之十五以内，有助血压控制。 3. 戒烟：研讨已证明，抽烟是形故意脏血管疾病、恶性高血压的关键风险因子，高血压患者应订定可行的戒烟方案，确实戒烟。 4. 过度运动：养成从事规律有氧运动的习气，每周约三至五次，每次三十至四十五分钟。 运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、快步或爬楼梯为主，应防止从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重、角力、划船。 运动应采渐进方式启动，若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立刻中止运动与医师联系。 5. 压力调适：遇压力时可以重复的深呼吸力图稳如泰山，尽或许找一处较安静角落，闭目思索可行战略。 若有常年无法处置的压力时，应尽快寻求协助高血压饮食治疗准绳血压病人的饮食治疗，是以增加钠盐、增加膳食脂肪并补充过量优质蛋白，留意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、迷信饮水为准绳。 ①饮食宜平淡：倡议素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。 因此高血压患者饮食宜平淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。 总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。 倡议多吃粗粮、杂粮、新颖蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，倡议植物油，少吃猪油、平淡食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病要素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳如泰山血压。 临床实验标明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 ③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的风险要素，嗜烟、酒有参与高血压并发心、脑血管病的或许，酒还能降低病人对立高血压药物的反响性。 因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。 ④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，无法过饥过饱，不暴饮暴食。 每天食谱可做以下布置：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新颖蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。 其中鸡蛋每周4～5个即可)。 ⑤迷信饮水：水的硬度与高血压的出现有亲密的咨询。 研讨证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是介入血管平滑肌细胞舒缩性能的关键调理物质，假设缺乏，易使血管出现痉挛，最终造成血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、自然矿泉水等。 益于降压的食物我们这里所引见的保健食物．应该说既是群众喜欢食用，容易找到的食物，又是性有所偏，对高血压具有某些治疗成效的食物。 大致概括起来，有这么几类：① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥生物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 高血压患者，忌吃下列食物。 牛髓甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。 凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。 狗肉为温补性食物，易助热动火。 现代医学研讨也标明，凡是高血压、中风后遗症、严重心脏病、心律正常、甲亢者不宜食用。 羊髓由于羊的脑髓中胆固醇含量颇高，故对血压高、血脂(尤其是胆固醇)高者，不宜多食常食。 肥猪肉由于肥肉含生物性脂肪特别高，可高达90.8％，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体瘦削，血脂升高，致使动脉硬化，所以，常年血压偏高者忌吃肥猪肉。 猪肝由于猪肝中胆固醇的含量较高，据剖析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常吃多吃猪肝，对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。 猪肾俗称猪腰子。 虽有补肾之功，但含胆固醇量颇高。 据剖析，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，比猪肝还要多。 所以，患有高血压者，不宜多吃常吃。 鸡肉性温，味甘，肥腻壅滞的食物。 《随息居饮食谱》中说它：“多食生热动风，诸风病皆忌之”。 《饮食须知》亦云：“鸡肉，善发风助肝火。 ”由于鸡肉性温助热易动风，尤易惹起内中风，故高血压者及有中风先兆之人忌食之，尤其忌吃公鸡的头、翅、爪。 鸭蛋由于鸭蛋(尤其是鸭蛋黄)所含的胆固醇量极高，故心血管疾病者皆不宜多食。 《随息居饮食谱》中还说：“鸭卵，滞气甚于鸡子，诸病皆无法食。 ”醍醐性平，味甘，虽有滋阴补虚作用，但属于一种高脂肪性食品。 在每100克醍醐中，脂肪含量可高达20克，而仅含2.9克蛋白质。 凡血压升高的心脑血管疾病之人，皆不宜食。 胡椒中医以为胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。 如高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。 据近代报道：正常人将胡椒0.1克含于口内而不咽下，测定用药前后的血压，共试24人，均能惹起血压上升，收缩压平均升高13.1毫米汞柱，舒张压升高18.1毫米汞柱，均于10~15分钟后恢复。 由此可见，高血压病人忌吃胡椒。 白酒俗称烧酒。 明·李时珍称之为“纯阳毒物，与火异性，过饮不节，杀人须臾。 ”现代有学者以为，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的分解，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，形成动脉硬化。 同时可以惹起心肌脂肪的堆积，使心脏扩展，惹起高血压和冠心病。 因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。 食盐性寒，味咸。 国际外许多医学专家都指出，吃盐过多是惹起高血压病的关键要素。 我国在1979年所作的盛行病学调查也标明：食盐量多少与血压有直接相关。 因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。 人参性温，味甘苦，为温补强健剂，有助热上火之弊。 当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情耐心、面红目赤之时，切勿食之。 普通来说，凡高血压患者，没有气虚体弱之状，或体质尚佳者，皆不宜食。 这也包括冠心病、动脉硬化症、高脂血症病人，都当忌之。 此外，血压升高者还应忌吃各种蛋黄，生物脑、肝、肾，以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒、川芎等。